Сон і знання

Запам'ятовування багатьох фактів - це одне, їх розуміння - абсолютно інше.

Дослідження показало, що для того, щоб зрозуміти загальну картину того що відбувається і скласти окремі шматочки "мозаїки" воєдино, треба періодично робити паузи в процесі навчання і, що ще більш важливе, добре спати, повідомляє Washington ProFile, з посиланням на журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.

Цей висновок зробили медики з медичного центру Beth Israel Deaconess Medical Center і лікарні Brigham and Women's Hospital в результаті серії дослідів на 56-ти студентах, яким пропонувалося запам'ятовувати складні кольорові абстрактні картинки. Дослідження показало, що ті студенти, які в процесі експерименту робили тривалі перерви, запам'ятовували інформацію краще і краще розбиралися у складній системі чергування кольорів на картинках. Ще кращі результати показали ті, хто знаходив час для денного сну.

Джерело: washprofile.org, 26 квітня 2007

Висловити думку у Форумі

• Інші публікації рубрики "Hominum"